Đề xuất biện pháp phòng bệnh, bảo vệ hệ vận động

Bài 31.4 trang 32 Vở thực hành KHTN 8: Đề xuất biện pháp phòng bệnh, bảo vệ hệ vận động

Trả lời

Một số biện pháp phòng bệnh, bảo vệ hệ vận động:

- Duy trì chế độ ăn uống đủ chất, cân đối; bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

- Thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao; vận động vừa sức và đúng cách.

- Đi, đứng và ngồi đúng tư thế; tránh những thói quen ảnh hưởng không tốt đến hệ vận động (mang vật nặng một bên,…).

- Tắm nắng đúng cách.

- Điều chỉnh cân nặng ở mức phù hợp.

Xem thêm các bài giải VTH Khoa học tự nhiên 8 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

Bài 29: Sự nở vì nhiệt

Bài 30: Khái quát về cơ thể người

Bài 31: Hệ vận động ở người

Bài 32: Dinh dưỡng và tiêu hóa ở người

Bài 33: Máu và hệ tuần hoàn của cơ thể người

Bài 34: Hệ hô hấp ở người