Video Phương pháp tránh thai nào hiệu quả nhất
Kiêng khem là cách duy nhất để đạt hiệu quả tuyệt đối, nhưng có những phương pháp sẽ giúp bạn ngăn ngừa đến 99% nếu sử dụng đúng cách.
Dưới đây là một số biện pháp tránh thai đang được nhiều người sử dụng có hiệu quả:
Chất diệt tinh trùng
Nguồn: Verywell heath
Thuốc diệt tinh trùng có chứa hóa chất tiêu diệt tinh trùng. Có rất nhiều dạng như xà phòng, kem, keo đặc hoặc màng phim, được đưa vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục. Một số loại phải được đặt trước ít nhất 30 phút. Nếu bạn sử dụng nó thường xuyên, nó có thể gây kích ứng âm đạo, dễ gây nhiễm trùng và các bệnh lây qua đường tình dục. Thuốc diệt tinh trùng thường được dùng đồng thời với các biện pháp tránh thai khác
Ưu điểm: Dễ sử dụng, không tốn kém.
Nhược điểm: Có khả năng mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục và chỉ đạt hiệu quả khoảng 71% trong năm đầu tiên sử dụng.
Phexxi
Nguồn: empr.com Loại gel ngừa thai không chứa nội tiết tố mới này có thể được sử dụng thay cho chất diệt tinh trùng. Âm đạo khỏe mạnh có tính axit, nhưng tinh dịch đi vào làm cho nó bị kiềm hóa để tinh trùng có cơ hội sống sót cao hơn. Phexxi làm suy yếu tinh trùng bằng cách giữ cho nồng độ pH trong âm đạo ở mức thấp. nó có dạng viên đặt âm đạo, sử dụng nhiều nhất là 1 giờ trước khi quan hệ tình dục.
Ưu điểm: Dễ sử dụng và hiệu quả tương đương bao cao su, bạn cũng có thể sử dụng đồng thời với bao cao su để đạt hiệu quả cao hơn. Bạn cũng có thể sử dụng nó với mũ chụp và màng chắn cổ tử cung.
Nhược điểm: Phexxi không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục và có thể gây kích ứng. Chi phí cao, khoảng 250- 275 đô cho 12 liều.
Bao cao su nam
Bao cao su này ngăn chặn tinh trùng xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ, giúp tránh thai và phòng ngừa một số bệnh lây truyền qua đường tình dục. Trong tất cả các cặp vợ chồng chỉ sử bao cao su nam, 15% trong số họ có thai trong một năm.
Ưu điểm: Phổ biến, ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục , rẻ tiền .
Nhược điểm: Chỉ có hiệu quả nếu sử dụng đúng cách . Không thể sử dụng lại.
Bao cao su nữ
Bao cao su nữ là một túi nhựa mỏng dùng để lót âm đạo. Người phụ nữ có thể đặt nó trong khoảng 8 giờ trước khi quan hệ tình dục. Để đặt bao cao su vào âm đạo, họ sẽ cầm vào vòng nhựa dẻo ở đầu kín và sử dụng dụng cụ hoặc đầu ngón tay đưa nó vào vị trí. Bao cao su nữ không có tác dụng tốt như bao cao su nam.
Ưu điểm: Phổ biến, ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Nhược điểm: phiền phức, đạt hiệu quả khoảng 79% và không thể tái sử dụng. Không nên dùng chung với bao cao su nam để tránh bị rách.
Màng ngăn âm đạo
Đây là một vòm cao su mà phụ nữ đặt trên cổ tử cung trước khi quan hệ tình dục. Bạn nên sử dụng đồng thời cùng chất diệt tinh trùng. Trong số 100 phụ nữ sử dụng nó, 16 người mang thai trong một năm.
Ưu điểm: Giá thành rẻ (một chiếc màn chắn cổ tử cung có giá 15- 75 đô có thể sử dụng trong vòng 2 năm).
Nhược điểm: Phải do bác sĩ lắp. Không ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Không thể sử dụng trong kỳ kinh nguyệt do có nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc (được gây nên bởi độc tố của tụ cầu hoặc liên cầu. Các triệu chứng bao gồm sốt cao, hạ huyết áp, phát ban đỏ lan tỏa, và rối loạn chức năng của nhiều cơ quan.)
Mũ chụp cổ tử cung
Mũ chụp cổ tử cung tương tự như màng ngăn cổ tử cung nhưng nhỏ hơn. Nó trượt vào vị trí trên cổ tử cung, sử dụng với chất diệt tinh trùng. Đạt hiệu quả khoảng 85% với phụ nữ chưa từng sinh con và khoảng 70% phụ nữ đã từng sinh con.
Ưu điểm: Có thể giữ nguyên vị trí trong 48 giờ, không tốn kém.
Nhược điểm: Phải do bác sĩ lắp. Không ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Không thể dùng trong kỳ kinh nguyệt.
Bọt biển tránh thai
Nó làm bằng bọt và có chứa chất diệt tinh trùng. Phụ nữ có thể đặt nó vào cổ tử cung tối đa 24 giờ trước khi quan hệ tình dục. Tác dụng tránh thai của nó có hiệu quả tương tự như màng ngăn âm đạo, nhưng bạn có thể tự đặt mà không cần đến bác sĩ.
Ưu điểm: Không cần kê đơn, hiệu quả ngay lập tức.
Nhược điểm: Có thể khó đưa vào. Không ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bạn không thể sử dụng nó trong kỳ kinh nguyệt.
Loại phổ biến nhất sử dụng estrogen và progestin để ngăn rụng trứng. Nó rất hiệu quả nếu được sử dụng đúng, đạt hiệu quả khoảng 92%. Đây là loại thuốc bán theo đơn.
Thuốc tránh thai
Loại phổ biến nhất sử dụng estrogen và progestin để ngăn rụng trứng. Nó rất hiệu quả nếu được sử dụng đúng, đạt hiệu quả khoảng 92%. Đây là loại thuốc bán theo đơn.
Ưu điểm: Kinh nguyệt ít hơn, đều đặn hơn hoặc không có kinh, tùy thuộc vào loại. Ít bị chuột rút.
Nhược điểm: Chi phí ( 0- 50 đô mỗi tháng). Không ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Có thể gây căng tức ngực, xuất hiện cục máu đông và tăng huyết áp. Một số phụ nữ không nên sử dụng do nguy cơ sức khỏe.
Thuốc tránh thai khẩn cấp
Phương pháp này có tác dụng sau khi quan hệ tình dục giúp tránh thai. Đây là một lựa chọn nếu bạn không sử dụng biện pháp tránh thai hoặc nếu bạn nghi ngờ phương pháp thông thường không có hiệu quả. Có rất nhiều loại thuốc để bạn lựa chọn, bao gồm cả thuốc biệt dược hoặc thuốc thông thường. Bạn có thể mua chúng tại quầy thuốc .
Miếng dán tránh thai
Nếu bạn không thể nhớ uống thuốc hàng ngày, bạn có thể sử dụng miếng dán Ortha Evra, Twirla hoặc Xulane. Bạn dán chúng lên da và thay 1 lần / tuần trong 3 tuần, sau đó dừng 1 tuần. Nó giải phóng các hormone tương tự như thuốc tránh thai và hoạt động hiệu quả.
Ưu điểm: Kinh nguyệt ít hơn, đều đặn hơn và ít bị chuột rút hơn. Không cần phải nhớ uống thuốc hàng ngày.
Nhược điểm: Chi phí ( 0- 50 đô mỗi tháng). Có thể gây kích ứng da hoặc các tác dụng phụ khác tương tự như thuốc tránh thai. Không có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Vòng đặt âm đạo
Nguồn: heathline.com
Vòng âm đạo là một vòng nhựa mềm được đặt vào bên trong âm đạo. Nó giải phóng các hormone tương tự như thuốc viên và miếng dán tránh thai, và nó cũng có tác dụng tránh thai. Có hai loại có sẵn: Annovera và NuvaRing. Annovera có thể được sử dụng lại sau khi nghỉ 1 tuần mỗi tháng. NuvaRing được thay thế mỗi tháng.
Ưu điểm: Kinh nguyệt ít hơn, đều đặn hơn. Ít phải thay thế hơn.
Nhược điểm: Chi phí cao. Có thể gây kích ứng âm đạo hoặc các tác dụng phụ khác tương tự như thuốc viên và miếng dán. Không có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Thuốc tiêm tránh thai
Nó có tên là Depo-Provera, và là một loại thuốc tiêm nội tiết tố giúp tránh thai trong vòng 3 tháng. Đối với các cặp vợ chồng bình thường, nó hoạt động tốt hơn thuốc tránh thai, đạt hiệu quả lên tới 97%.
Ưu điểm: Chỉ tiêm 4 lần / năm, hiệu quả cao.
Nhược điểm: Chi phí cao (khoảng 240 đô mỗi năm). Có thể gây chảy máu kiểu đốm và các tác dụng phụ khác. Không có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Que cấy tránh thai
Nguồn: heathline.com
Nexplanon là một que nhỏ bằng que diêm mà bác sĩ đặt dưới da của cánh tay phụ nữ. Nó tiết ra hormone giống như thuốc tránh thai và có hiệu quả lên tới hơn 99%.
Ưu điểm: Có tác dụng tránh thai trong vòng 3 năm và sau đó phải được loại bỏ. Hiệu quả cao.
Nhược điểm: Đắt hơn các phương pháp khác ( 400- 800 đô cho khám, cấy ghép và đặt). Có thể gây ra tác dụng phụ, bao gồm chảy máu bất thường. Không có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Vòng tránh thai
Nguồn: netdoctor.co.uk
Vòng tránh thai là một dụng cụ được đặt bên trong tử cung của phụ nữ. Vòng tránh thai bằng đồng không nội tiết có tác dụng kéo dài tới 10 năm. Vòng tránh thai nội tiết phải được thay thế sau 3-5 năm. Cả hai loại đều khiến tinh trùng khó thụ tinh với trứng hơn. Trong số 1.000 phụ nữ sử dụng phương pháp này, dưới 8 người có thai.
Ưu điểm: Hiệu quả lâu dài. Vòng tránh thai nội tiết có thể làm cho kì kinh ngắn hơn và ít hơn.
Nhược điểm: Kinh nguyệt không đều hoặc mau hơn. Vòng tránh thai bằng đồng có thể làm cho kỳ kinh nguyệt đau hơn trước. Chi phí đặt vòng tránh thai cũng cao hơn các phương pháp khác, có thể bị tuột ra ngoài hoặc gây ra tác dụng phụ.
Thắt ống dẫn trứng
Nếu bạn chắc chắn rằng bạn sẽ không mang thai nữa, bạn có thể triệt sản bằng cách phẫu thuật thắt ống dẫn trứng. Nó khiến trứng không thể rời khỏi buồng trứng vào tử cung.
Ưu điểm: Vĩnh viễn, hiệu quả gần như 100%.
Nhược điểm: Cần phẫu thuật, có thể không hồi phục, tốn kém. Không có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Thắt ống dẫn tinh
Nguồn: metromaleclinic.com
Ngoài bao cao su, thắt ống dẫn tinh là lựa chọn ngừa thai duy nhất cho nam giới. Bác sĩ sẽ phẫu thuật đóng ống dẫn tinh (ống dẫn tinh trùng từ tinh hoàn). Điều này ngăn cản việc giải phóng tinh trùng nhưng không ảnh hưởng đến quá trình xuất tinh.
Ưu điểm: Vĩnh viễn, rẻ hơn thắt ống dẫn trứng, hiệu quả gần như 100%.
Nhược điểm: Cần phẫu thuật, không có hiệu quả tức thì, có thể không hồi phục. Không có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Xuất tinh ngoài âm đạo
Xuất tinh ngoài âm đạo là một phương pháp lâu đời dựa vào việc người đàn ông rút dương vật của họ ra khỏi âm đạo trước khi xuất tinh. Nếu nó được thực hiện đúng cách mỗi lần, khoảng 4% phụ nữ có thai trong một năm. Nhưng thông thường, nó đạt hiệu quả khoảng 82%
Ưu điểm: Miễn phí, không cần dụng cụ hỗ trợ hoặc thuốc nội tiết tố.
Nhược điểm: Có thể khó thực hiện chính xác. Không có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng
Rất nhiều phụ nữ muốn mang thai sử dụng thứ này để xác định thời điểm họ dễ thụ thai nhất. Bộ dụng cụ này đi kèm với xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra lượng hormone luteinizing (LH) mà bạn có. LH tăng từ 24 đến 38 giờ trước khi bạn rụng trứng, đó là thời điểm bạn có nhiều khả năng mang thai nhất. Để tránh thai, không quan hệ tình dục khi đang rụng trứng.
Ưu điểm: Không có thuốc, không tốn kém.
Nhược điểm: Hạn chế quan hệ tình dục tự phát và tỷ lệ có thai cao.
Nếu bạn trên 35 tuổi và hút thuốc hoặc béo phì, bạn không nên sử dụng thuốc tránh thai, miếng dán tránh thai và vòng đặt âm đạo. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về các phương pháp thay thế an toàn.
Nếu bạn sắp mãn kinh, tiêm thuốc tránh thai có thêm một lợi ích: Nó có thể làm giảm một số triệu chứng của tiền mãn kinh.
Phương pháp kém hiệu quả nhất
Nếu không sử dụng bất kỳ hình thức tránh thai nào, 85% các cặp vợ chồng quan hệ tình dục sẽ có thai trong vòng một năm. Ngay cả những lựa chọn kiểm soát sinh sản kém hiệu quả nhất cũng làm giảm con số đó xuống rất nhiều.
Các phương pháp hiệu quả nhất
Nếu bạn không muốn mang thai, điều quan trọng là bạn phải sử dụng các biện pháp tránh thai đúng cách. Những biện pháp hiệu quả nhất là những loại mà bạn không cần phải nghĩ quá nhiều về nó mà cũng có thể làm được.
Xem thêm :