Câu hỏi:
20/02/2024 43Nội dung nào dưới đây không phải là biện pháp ứng phó tích cực với tâm lí căng thẳng?
A. Tích cực tập luyện thể dục thể thao.
B. Suy nghĩ tích cực, yêu thương bản thân.
C. Không mở lòng tâm sự với người khác.
D. Tìm kiếm sự giúp đỡ của người thân.
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: C
- Một số cách ứng phó tích cực khi căng thẳng là:
+ Đối mặt và suy nghĩ tích cực, vận động thể chất, tập trung vào hơi thở, yêu thương bản thân...
+ Khi cảm thấy quá căng thẳng hay mối lo quá lớn không thể tự mình xử lí được hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người đáng tin cậy như người thân, thầy cô, bạn bè....
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Bố mẹ X dạo này hay cãi vã, bất hòa, có lúc còn nghe bố mẹ nói sẽ li hôn. X cảm thấy rất buồn, lo sợ và bất an, không biết gia đình mình sẽ ra sao, hai anh em sẽ thế nào. Mỗi khi như vậy, X lại vùi đầu vào xem phim hoặc chơi trò chơi điện tử để né tránh cảm xúc của mình, khiến kết quả học tập sa sút.
Trong tình huống trên, việc căng thẳng tâm lí đã gây ra hậu quả gì đối với X?
Câu 3:
Ngoài việc học ở trường, M phải thường xuyên đi học ở trung tâm. Chỉ riêng việc di chuyển đã khiến M thấy mệt mỏi. Kì kiểm tra tới, lượng kiến thức cần ôn tập nhiều hơn khiến M càng căng thẳng đau đầu, chán ăn, mất ngủ và kết quả học tập giảm sút.
Theo em, nguyên nhân nào khiến M rơi vào trạng thái căng thẳng tâm lí?
Câu 4:
Một trong những nguyên nhân khách quan dẫn đến tâm lí căng thẳng là
Câu 7:
Khi có những suy nghĩ tiêu cực do kết quả học tập chưa tốt. Em nên
Câu 9:
Tình rạng mà con người cảm thấy phải chịu áp lực về tinh thần, thể chất là nội dung của khái niệm nào dưới đây?
Câu 10:
Bạn P là học sinh giỏi hóa của lớp. Trong giờ kiểm tra có bạn muốn chép bài của P, không đồng ý vì như vậy là vi phạm quy chế kiểm tra. Trên đường về nhà, P đã bị bạn đó cùng một nhóm đi cùng dọa nạt và đánh. P rất sợ hãi, không dám đến trường vì sợ lại bị đánh. P đã rơi vào trạng thái nào sau đây?
Câu 11:
Đau đầu, tim đập nhanh, hoa mắt, chóng mặt,… là một số biểu hiện của
Câu 12:
Con người có thể gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần và thể chất khi phải trải qua căng thẳng tâm lí ở mức độ
Câu 13:
Sự kì vọng quá lớn của gia đình là một trong những nguyên nhân dẫn đến
Câu 14:
Mấy tuần nay, H cảm thấy sợ hãi vì những tin nhắn đe dọa, nói xấu mình trên mạng xã hội. H đã tâm sự với mẹ và nhờ mẹ giúp đỡ. Dần dần, H đã ổn định tâm lí trở lại.
Theo em, trong tình huống trên, bạn H đã
