1900.edu.vn - Tin tức mới nhất - Cập nhật hàng ngày
1900.edu.vn - Tin tức mới nhất - Cập nhật hàng ngày
Sống khỏe

Pilates là gì? Hướng dẫn bài tập pilates cho người mới bắt đầu

Tổng quan
Hỏi đáp (14)

14 câu hỏi

2 Cách cơ bản giúp bạn lựa chọn nên tập gym hay pilates?

2 Cách cơ bản giúp bạn lựa chọn nên tập gym hay pilates?

662 1 năm trước

Theo các bạn nên tập Pilates ở đâu và bao lâu để hiệu quả?

Theo các bạn nên tập Pilates ở đâu và bao lâu để hiệu quả?

439 1 năm trước

2 Lưu ý cơ bản nhất khi tập pilates các bạn nên biết

2 Lưu ý cơ bản nhất khi tập pilates các bạn nên biết

359 1 năm trước

15 Bài tập pilates tăng chiều cao ở tuổi dậy thì hiệu quả

15 Bài tập pilates tăng chiều cao ở tuổi dậy thì hiệu quả

308 1 năm trước

3 Cách giúp bạn ước tính Pilates đốt cháy bao nhiêu calo

3 Cách giúp bạn ước tính Pilates đốt cháy bao nhiêu calo

277 1 năm trước

5 Bài tập pilates giúp giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng

5 Bài tập pilates giúp giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng

237 1 năm trước

11 Bài tập Pilates đơn giản, hiệu quả giúp chân thon gọn

11 Bài tập Pilates đơn giản, hiệu quả giúp chân thon gọn

211 1 năm trước

5 Bài tập Pilates tại nhà giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất

5 Bài tập Pilates tại nhà giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất

201 1 năm trước

5 Tác dụng tuyệt vời của việc tập luyện Pilates hàng ngày

5 Tác dụng tuyệt vời của việc tập luyện Pilates hàng ngày

192 1 năm trước

7 Bài tập Pilates cơ bản cho người mới bắt đầu tại nhà

7 Bài tập Pilates cơ bản cho người mới bắt đầu tại nhà

191 1 năm trước

15 Bài tập Pilates giúp cho chân của bạn được thẳng hơn

15 Bài tập Pilates giúp cho chân của bạn được thẳng hơn

185 1 năm trước

4 Bài tập Pilates đơn giản phù hợp cho chân vòng kiềng

4 Bài tập Pilates đơn giản phù hợp cho chân vòng kiềng

180 1 năm trước

3 Ưu điểm vượt trội của bộ môn Pilates là gì? Vì sao?

3 Ưu điểm vượt trội của bộ môn Pilates là gì? Vì sao?

167 1 năm trước

7 Bài tập Pilates đơn giản, hiệu quả cho người mới bắt đầu

7 Bài tập Pilates đơn giản, hiệu quả cho người mới bắt đầu

135 1 năm trước