viết một đoạn văn nêu suy nghĩ của anh/ chị về phương pháp quản lý sự căng thẳng

Từ nội dung văn bản ở phần Đọc hiểu, hãy viết một đoạn văn (khoảng 200 chữ) nêu suy nghĩ của anh/ chị về phương pháp quản lý sự căng thẳng.

Trả lời

a. Đảm bảo yêu cầu về hình thức đoạn văn

Thí sinh có thể trình bày đoạn văn theo cách diễn dịch, quy nạp, tổng – phân – hợp, móc xích hoặc song hành.

0,25

b. Xác định đúng vấn đề cần nghị luận

phương pháp quản lý sự căng thẳng.

0,25

c. Triển khai vấn đề nghị luận

Thí sinh có thể lựa chọn các thao tác lập luận phù hợp để triển khai vấn đề nghị luận theo nhiều cách nhưng phải làm rõ vấn đề phương pháp quản lý sự căng thẳng.

Có thể theo hướng:

- Học cách đối diện vấn đề, không nên trốn tránh để tìm được cách thức, phương pháp thoát khỏi tình trạng căng thẳng một cách phù hợp.

- Chia sẻ câu chuyện của chính mình với người thân, bạn bè sẽ giúp chúng ta giải tỏa bớt được sự căng thẳng, lo âu vì nhiều áp lực trong đời sống.

- Tham gia những buổi rèn luyện kỹ năng, những trò chơi thú vị giải trí, xem một bộ phim để tìm đến điều vui vẻ, tích cực giúp quên đi sự căng thẳng.

- Không nên ôm đồm nhiều công việc vào một lúc mà phải biết cách phân bổ thời gian và lên kế hoạch hợp lý, hoặc tìm sự trợ giúp từ mọi người xung quanh mình.

- Nhìn mọi việc một cách lạc quan, thoải mái hơn.

1,0

d. Chính tả, ngữ pháp

Đảm bảo chuẩn chính tả, ngữ pháp tiếng Việt.

0,25

e. Sáng tạo

Thể hiện sâu sắc về vấn đề nghị luận; có cách diễn đạt mới mẻ.

0,25