B

Contain: chứa

Mean: có nghĩa là

Point: chỉ/ trỏ

Suggest: đề nghị

Keeping fit and healthy may seem difficult, but there are a few easy-to-follow guidelines. Firstly, a balanced diet is absolutely essential. This (31)…….selecting food that is low in salt and sugar. Experts recommend reducing the amount of fat in your diet, as too much can lead to heart problems.

[ Dáng đẹp và khỏe mạnh có vẻ như khó khăn, nhưng có một vài hướng dẫn dễ thực hiện. Trước tiên, một chế độ ăn uống cân bằng thì hoàn toàn cần thiết. Điều này có nghĩa là lựa chọn thức ăn hàm lượng thấp muối và đường. Các chuyên gia đề nghị giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống, vì quá nhiều chất béo có thể dẫn đến các vấn đề về tim.]

=>Chọn B